Batidos para aumentar de peso

Без съмнение някои хора имат отличен метаболизъм, така че може да са доволни от тялото си, но има и такива, които не са.

Може да звучи странно, но има няколко души, които искат да наддават на тегло и искат да направят всичко необходимо, за да го постигнат.

За целта се препоръчва да се консумират храни с висока енергийна плътност. Важно е да сте сигурни, че поглъщате по-голяма част от калориите, отколкото тялото изгаря. Но това, което също е важно, е, че калориите имат хранителни стойности, не става дума за ядене на боклук и храна, която не допринася с нищо.

Шейковете за наддаване на тегло са отличен вариант, ако това, което търсите, е да наддадете на тегло.

Може да има много причини, поради които искате да наддадете на тегло, сред които откриваме, както споменахме, че сте доста слаби, имате повече сила за състезание, хормонален проблем, че апетитът ви е намален от заболяване или лекарства, наред с други. Важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете каквато и да е диета.